Քնի պակասը, անբավարար սնունդը, էկոլոգիան և անորակ խնամքը, բացի տարիքային մաշկի փոփոխություններից, նպաստում են դեմքի գեղեցկության ինտենսիվ գունաթափմանը: Տանը երկար ժամանակ է պահանջվում վերականգնել իր նախնական առաձգականությունը, թավշյա, փայլը և բնական փայլը: Այնուամենայնիվ, որոշ առաջարկություններ կօգնեն մշտապես պահպանել մաշկը լավ վիճակում և ցանկացած պահի երիտասարդ, համեղ տեսք ունենալ ՝ անկախ տարիքից:
Ապրանքները, որոնք կարելի է գտնել գրեթե յուրաքանչյուր տնային տնտեսուհու խոհանոցում, կօգնեն երիտասարդացնել մաշկը տանը: Դրանցից պատրաստեք արդյունավետ սննդարար դիմակներ, լոսյոններ և տոնիկ միջոցներ: Բացի այդ, հակատարիքային միջոցների կանոնավոր օգտագործումը կդյուրացնի խնդրահարույց մաշկի հետ գործ ունենալը:
Հակատարիքային պրոցեդուրաների նախապատրաստման կանոններ
Ոչ մի կոսմետիկ արտադրանք դեմքը չի «լուսավորի» երիտասարդությամբ և գեղեցկությամբ, եթե չպահպանեք հետևյալ կանոնները.
- Հոգ տանել ինքներդ ձեզ ՝ ըստ ձեր տարիքի: 20-ին և 35-ին խնամքը զգալիորեն տարբերվում է, և նույնիսկ ավելին `40-ից հետո: Հիշեք, թե ինչպես կարելի էր 20-ին ուշ գիշեր գալ, 3-4 ժամ քնել, ուժգին արթնանալ, և դա առանձնապես չէր արտացոլվում ձեր դեմքին: 35 տարեկանում դա չի աշխատի, հիմա ձեզ հարկավոր է.
- ավելի երկար քնել և ավելի շուտ քնել, քանի որ քնի պակասը ազդում է գեղեցկության և առողջության վրա
- դիտարկել ռեժիմը
- շատ բացօթյա զբոսանքներ
- սպորտով զբաղվել
- ուտել առողջ սնունդ
- կանոնավոր սեռական հարաբերություն ունենալ (հնարավորության դեպքում)
- առավոտյան աշխուժացնող ցնցուղ ընդունեք և երեկոյան հաճելի տաք ցնցուղ ընդունեք
- Փորձեք նիհարել: Համաձայնեք, որ գեր ու գեր քաշ ունեցող աղջիկներն իրենց տարիքից շատ ավելի հին են թվում: Ավելորդ քաշը տարիներ է լցնում, և դուք նույնիսկ չեք հասկանում, թե որքան տարեկան է մարդը ՝ 20, թե 45:
- Շատ մի զբաղվեք աշխատավայրում: Դուք պետք է հասկանաք և զգաք ձեր բեռը: Ակնհայտ տարբերություն կա իրեն հերկող և իրեն չխնայող կնոջ և իր տանը նստող փետուրները մաքրող կամ իր հաճույքի համար աշխատող կնոջ միջև:
- Օգտագործեք բարձրորակ տարիքի հետ կապված կոսմետիկա: Էժան միջոցները կարող են միայն վնաս հասցնել, որից հետո ծերացող մաշկի վերականգնումը շատ ավելի դժվար է:
- Նվազագույնի հասցրեք ալկոհոլի օգտագործումը և թողեք ծխելը: Կնոջ ֆիզիկական ձևը արագ մաշվում է, ուստի վնասակար նյութերի երկարատև օգտագործումից հետո դժվար է վերականգնել դեմքի մաշկը, նույնիսկ եթե 10 տարի առաջ նրանցից կախվածություն ունեիք: Բացի այդ, սրանք այն հատկություններն են, որոնք նյարդայնացնում են տղամարդկանց:
- Careգուշորեն օգտվեք կոսմետոլոգի ծառայություններից: Ամեն ինչ սկսվում է անվնաս մաքրումից և դիմակ կիրառելուց: Բայց հետո ձեզ առաջարկվում է մանրացնել թթվածնի կոկտեյլները, մի փոքր մեծացնել ձեր շրթունքները դրանք խոնավացնելու համար, լցնել լցոնիչը ձեր աչքերի տակ, լարեր դնել: Եվ հիմա դուք այլևս սահմաններ չեք տեսնում և դադարում եք դրսից համարժեք գնահատել ինքներդ ձեզ:
- Դիտեք ձեր դեմքի արտահայտությունները: Թողեք հիասթափությունը, տխրությունը և դեպրեսիան: Երիտասարդությունը կայանում է այն էներգիայի մեջ, որն անցնում է աչքերի, ժպիտի, գործողության և դրական հույզերի միջով: Ձանձրալի արտահայտությունը ձեզ շատ ծեր է թվում և գրավում է ամբողջ գեղեցկության 50% -ը:
Կոսմետոլոգի կողմից ցանկացած երիտասարդացման ընթացակարգ պահանջում է մաշկի պատրաստում. անհրաժեշտ է հնարավորինս պաշտպանել սթրեսից և ապահովել լրացուցիչ խոնավություն:
- Ակտիվ արևային լոգանք ընդունելուց հետո պետք է անցնի առնվազն երկու շաբաթ (և նախընտրելի է մեկ ամիս):
- Խորհուրդ չի տրվում միևնույն ժամանակ կամ անընդհատ անցնել ընթացակարգով նմանատիպ ընթացակարգերի:
- Պրոցեդուրայից մի քանի օր առաջ իմաստ ունի լիովին հրաժարվել ծխելուց և ալկոհոլից:
- Փորձեք խուսափել կծու և աղի կերակուրներից ՝ արյան անոթները չլարելու և ուռուցք չառաջացնելու համար:
- Չի խանգարում ինտենսիվ խոնավեցման կուրս անցկացնել շիճուկներով կամ դիմակներով:
- Կարևոր է հասկանալ, որ շատ պրոցեդուրաներ բավականին ցավոտ են և վերականգնումը կարող է տևել մի քանի օր:
Դեմքի թարմացման էքսպրես մեթոդներ
Ակնթարթային թարմության և դեմքի ձգման մեթոդների սկզբունքը օգտակար հանքանյութերի ինտենսիվ սնուցումն է, դերմիսի բջիջներում խոնավացումը և նյութափոխանակության պրոցեսների արագացումը: Արդյունքը դեմքին ՝
- թեթև կարմրություն և դեմքի բթության բացակայություն. ձեռք է բերվում արյան շրջանառության և դերմիսի բջիջների արյան հոսքի բարելավմամբ
- մաքուր մաշկը առանց սեւ կետերի և ավելորդ փայլ - մաքրող նախապատրաստական փուլ խոր, ինտենսիվ սնուցման համար: Արդեն դեմքի բարձրորակ մաքրումից հետո - մաշկը նկատելիորեն փոխակերպվում է, «շնչում» է;
- նույնիսկ ռելիեֆը, դեմքի սահունությունը. ապրանքի մերսումը և բարձրացումը կբարձրացնեն ազդեցությունը և կուղղեն այն:
Անհնար է երաշխավորել կնճիռների ամբողջական վերացումը 15 րոպեի ընթացքում, սակայն մակերեսը հարթեցնելը, վերադառնալը հյուսվածքների երանգին միանգամայն իրական է:
Երիտասարդացման կոսմետոլոգիական մեթոդներ
Տարիքի հետ վարվելու մասնագիտական ձևերը բաղկացած են տարբեր մեթոդներից: Դրանց մեջ կան արդյունավետ բոլոր մաշկի տեսակների, հարակից խնդիրների վերացման և ցանկացած բյուջեի համար:
Ներարկումներ
Գեղեցկության կադրերն արվում են բոտուլինային տոքսինով: Այն ներառում է Botex- ը, Xeomin- ը և Dysport- ը: Գործընթացը բաղկացած է նյութերի ենթամաշկային ներարկումից `նազոլաբիական եռանկյունու մեծ կնճիռները հարթելու, ագռավի ոտքերը և պզուկների հետքերը վերացնելու համար:
- ամերիկյան կոկերային սպանիել
- Աշխատողին աշխատանքից ազատելու ժամանակ արտոնություններ. փոխհատուցման չափ
- Ինչպե՞ս հոգ տանել Կոմբուչայի մասին
Բացի բոտուլինային տոքսինից, օգտագործվում են վիտամիններ և հիալուրոնիկ կամ կաթնաթթու: Նրանք լրացնում են խոշոր ծալքերը: Ներարկումներն արդյունավետ են կնճիռները ժամանակավորապես հարթելու համար, հասանելի են գրեթե բոլորին և վերականգնման երկար ժամանակահատված չեն պահանջում:
Ներարկումներով երիտասարդանալու հանրաճանաչ եղանակներ.
- Biorevitalization- մաշկի բնական վերականգնում ՝ հիալուրոնատի միջոցով ներարկման միջոցով:
- Մեզոթերապիա- վիտամինների ներդրում ՝ տարիքային փոփոխությունները և արատները վերացնելու համար:
- Կենսաբուժականացում- ներարկումներ գելի լցահարթիչով կամ թելերով, ինչը արագացնում է կոլագենի արտադրությունը և վերացնում խորը կնճիռները:
- Օզոնաթերապիա- մաշկի հագեցում օզոնով և թթվածնով ՝ նյութափոխանակության գործընթացները նորմալացնելու համար:
- Եզրագծում- ներարկման դեմքի ձևի հավասարեցում `օգտագործելով hyaluronic թթվով լցահարթիչներ (լցահարթիչներ):
- Պլազմոլիֆտինգ- անձի ներմուծում նրա մաշկի մաշկի տակ `դեմքի թեթեւացումը հավասարեցնելու համար:
Բուժումներ
Երիտասարդացման այս մեթոդները ներառում են.
- Մաքրում:
- Պիլինգ - թեթև կամ խորը:
- Տոնավորում:
- Դասական կամ ավշային դրենաժային մերսում:
- Խոնավեցնող կամ սնուցող դիմակ քսել:
Ապարատային կոսմետոլոգիա
Երիտասարդացումը տեղի է ունենում ֆիզիոթերապևտիկ սարքերի միջոցով, որոնք բարենպաստ ազդեցություն են ունենում մաշկի բոլոր շերտերի վրա: Խորը կնճիռները, սպիները և այլ թերությունները վերացվում են:
Դեմքի երիտասարդացում առանց վիրահատության.
- Միկրոհոսանքային թերապիա- ենթամաշկային բջիջների խթանում ցածր ուժի ազդակներով:
- Լազերային երիտասարդացում- կնճիռների կամ ծալքերի վերացում, մաշկի գունաթափում:
- Կրիոթերապիա- հեղուկ ազոտի հակատարիքային ազդեցություն:
- RF- բարձրացնող- դեմքի ձգում `էլեկտրամագնիսական իմպուլսների միջոցով:
- Ֆոտո երիտասարդացում- բարձր ինտենսիվության լույսը խթանում է կոլագենի և էլաստինի արտադրությունը:
Դեմքի մաքրող տոնիկներ և լոսյոններ
Խորը մաքրումը պարտադիր գործողություն է, որը սկսվում է դեմքի խնամքից: Մաքրման ընթացակարգերը պետք է իրականացվեն առավոտյան և երեկոյան: Դիմահարդարմամբ քնելը վնասակար է մաշկի համար, գիշերը այն պետք է հանգստանա և ինտենսիվորեն վերականգնի կորցրած ուժը: Առավոտյան մաքրումը նույնպես չարժե անտեսել: Ազատվեք մաշկի մեռած բջիջներից մացառներով, լոսյոններով, տոնիկներով և դիմակներով:
Տոնավորումը մաքրման լրացուցիչ, ոչ պակաս կարևոր փուլ է: Այն թույլ է տալիս վերջապես ազատվել մաշկի աղտոտման մնացորդներից:
Պատրաստեք ձեր սեփական լոսյոնը: Դա անելու համար նախապես եփեք կանաչ թեյ `60-70 գ ջրի դիմաց 1 տոպրակի չափով: Կտրել կես թարմ վարունգ և 1 tbsp. վարդի թերթիկներ: Խառնել ամեն ինչ և մանրացնել բլենդերով: Սրբել ձեր դեմքը բամբակյա պահոցով և լվանալ տաք ջրով:
Դեմքի մերսում և մարմնամարզություն
Դիմակը քսելուց առաջ խորհուրդ է տրվում կատարել դեմքի թեթև ինքնալուսացում: Դա կբարձրացնի արյան շրջանառությունը և կվերականգնի հյուսվածքների առաձգականությունը: Բոլոր շարժումները պետք է կատարվեն միայն մաքուր ձեռքերով: Եթերայուղերը (ժոժոբայի յուղ, ձիթապտղի յուղ կամ կտավատի սերմ) կօգնեն բարձրացնել արդյունավետությունը:
Շատ տարածված է ճապոնական Asahi դեմքի մերսումը, որի հիմունքները կարող եք դիտել այստեղ:
Մարմնամարզական վարժությունները նույնպես առանձնանում են ակնթարթային գործողությամբ: Դրանք հատուկ հմտություններ և կարողություններ չեն պահանջում, այլ միայն դասերի ուշադիրություն և կանոնավորություն: Մարմնամարզության մեծ թվով տեսակներ կլուծեն «Ինչպե՞ս արագ երիտասարդացնել դեմքը» հարցը:
Կոսմետիկ սառույցի և հակապատկերային կոմպրեսներ
Կոսմետիկ սառույց - արդյունավետորեն տոնայնացնում է մաշկը: Խոհարարության համար կարող են օգտագործվել ինչպես բուսական խառնուրդներ, այնպես էլ սովորական ֆիլտրացված ջուր: Թարմության, տոնուսի արագ վերականգնման ազդեցությունը ձեռք է բերվում բջիջների վրա ջերմաստիճանի ազդեցության հակադրության շնորհիվ: Բացի այդ, կորցրած խոնավությունն ակնթարթորեն համալրվում է, ինչը հատկապես կարևոր է տաք ժամանակներում: Մաշկը մերսման գծերի երկայնքով մի քանի անգամ շփեք սառույցի խորանարդիկներով: Գործընթացը կտեւի 2-3 րոպե, բայց արդյունքը խնդրում ենք: Պետք չէ սրբել ձեր դեմքը, թող չորանա ինքն իրեն:
Հակապատկերային կոմպրեսները կօգնեն ձեզ թարմացնել ձեր դեմքը տանը և վերականգնել հյուսվածքների կորցրած երանգը հաշված րոպեների ընթացքում: Ներծծում են մաքուր սրբիչը երիցուկի, կալենդուլայի խոտաբույսերի խառնուրդով և նրբորեն դնում դեմքին 2-4 րոպե: Երկրորդ սրբիչը խոնավացրեք սառը ջրի կամ արգանակի մեջ և տեղադրեք այն նաև մաշկի վրա: Ձեզ անհրաժեշտ է 4 անգամ սրբիչներ փոխարինել: Նմանատիպ մեթոդ անհրաժեշտ է օգտագործել առնվազն ամեն օր:
Մեղր
Մեզ պետք են.
- Մեղր - 40 մլ:
- Արեւածաղկի ձեթ - 60 գ:
- Դեղնուց:
Մանրակրկիտ քսեք դեղնուցն ու մեղրը և ավելացրեք յուղը: Կիրառեք մի քանի անգամ անընդմեջ, յուրաքանչյուր հինգ րոպեն մեկ, մինչև զանգվածը կավարտվի: Հարմար է չոր մաշկի համար:
Մեզ պետք են վարսակի ալյուր, մեղր և սպիտակուցներ: Մենք ապրանքներ ենք վերցնում հավասար համամասնությամբ: Honeyերմ մեղրը խառնել ալյուրի և մի փոքր հարած ձվի սպիտակուցի հետ: Ստացված խիտ զանգվածը քսեք մաշկին և պահեք այն ամբողջովին չորացրած մոտ 20 րոպե:
Էքսպրես դիմակներ ՝ բարձրացնող էֆեկտով
Տնային դեմքի դիմակները ապահովում են մաշկի ակնթարթային, արտահայտված բարձրացում, սնուցում և խոնավացում: Ապրանքը պատրաստելու համար օգտագործվում են միայն բնական, բարձրորակ և թարմ ապրանքներ: Ահա դիմակների տնական բաղադրատոմսեր, որոնք կօգնեն ձեզ արագ վերականգնել կորցրած ձևը.
- 1 tbspխառնել նվազագույն թակած սամիթ կանաչիները 1 թեյի գդալով: ձիթապտղի յուղեր: Խառնուրդի մեջ ավելացնել Հերկուլեսի փաթիլները, սրճաղացով աղացած, մինչև խիտը:
- 1 tbspմանրացնել ճարպային կաթնաշոռը 2 ճ. գ. թթվասեր, ավելացնել 5 գ սեղանի աղ:
Երկու դիմակների հաստ շերտը քսել մաքրված մաշկի վրա 20 րոպե: Դրանից հետո լվացեք դիմակի մնացորդները սառը հոսող ջրով:
Դեմքի բարձրացման կրեմը կօգնի ամրապնդել ձեռք բերված արդյունքը: Dayերեկային կրեմը կապահովի լրացուցիչ պաշտպանություն, մինչդեռ գիշերային կրեմը ինտենսիվորեն կսնուցի ձեզ:
Տնային պայմաններում երիտասարդացման տեխնիկա
Շատ կանայք վստահ են, որ երիտասարդացման գործընթացը պահանջում է շատ մեծ նյութական և ժամանակային ծախսեր: Իհարկե, եթե կինը շատ ուշ սկսում է հոգ տանել իր մասին, ապա միակ ելքը կարող է լինել սրահի ընթացակարգերը: Բայց եթե 30 տարեկանում սկսեք հոգ տանել ձեր դեմքի մասին, ապա ժողովրդական միջոցները կարող են լավ օգնել: Դրանք օգտագործելիս կինը կարող է վստահ լինել բաղադրիչների բնականության մեջ: Բացի այդ, տնային ընթացակարգերի առավելությունը նաև ցածր գինն է և դրանք հարմար ժամանակում իրականացնելու հնարավորությունը: Եթե մի կին հարց ունի, թե ինչպես պետք է երիտասարդացնել իր դեմքը տանը, ապա կան մի քանի ուղիներ:
Մերսում ՝ արյան շրջանառությունը բարելավելու համար
Դա կարելի է անել ինչպես սրահում, այնպես էլ տանը: Մերսումը բարելավում է արյան շրջանառությունն ու դեմքի մաշկի բջիջների սնուցումը: Ինքնալուսացումը պետք է ամեն օր արվի մերսման գծերի երկայնքով: Եթե օգտագործում եք եթերայուղեր կամ հակատարիքային քսուք, ապա ազդեցությունը կաճի մի քանի անգամ: Մերսման օգնությամբ դուք կարող եք ազատվել այտուցներից և մաշկի ծալքերից: Եթե մերսումը համատեղում եք ծերացման դեմ պայքարի այլ ընթացակարգերի հետ, շատ կարճ ժամանակում կարող եք շատ լավ արդյունքի հասնել:
Դիմակները արդյունավետ միջոց են
Դիմակը երիտասարդացման ամենաարդյունավետ մեթոդն է: Անհրաժեշտ է շաբաթական 2-3 անգամ ընթացակարգեր իրականացնել ՝ անկախ դեմքի մաշկի տեսակից: Դրանց կիրառման ազդեցությունը շատ շուտ նկատելի կդառնա: Դա նաև շատ հաճելի գործընթաց է:Դիմակների կիրառման արդյունքն ակնհայտ է.
- դեմքի մաշկը կդառնա հարթ և հարթ;
- երանգը կլինի բնական;
- բարակ կնճիռները կվերանան, և խորը կթափահարվեն և կդառնան ավելի քիչ նկատելի.
- նոր կնճիռներն ավելի դանդաղ են հայտնվում;
- բջիջներն ավելի լավ են պաշտպանված վնասից;
- մաշկը հագեցած է վիտամիններով և հանքանյութերով;
- - ը սրելու է դեմքի ուրվագիծը:
Դիմակները պետք է քսել շոգեխաշած մաշկի վրա, որի ծակոտիները առավելագույնս բացվում են: Մաշկի ազդեցության ժամանակը 15-30 րոպե է: Լվանալ դիմակները նախընտրելիորեն հանքային ջրով: 10-15 պրոցեդուրայից հետո անհրաժեշտ է փոխել դիմակի կազմը, որին այս ընթացքում դերմիսն է սովորել: Երիտասարդ դեմքի ամենատարածված դիմակները հետևյալն են.
- գարեջրի խմորիչը խառնված շիճուկի հետ 3: 1 հարաբերակցությամբ;
- հյութը քամում են հալվեի տերևներից, որոնք նախկինում պահել են սառնարանում 10 օր և 1 տ. ս. լանհրաժեշտ է ավելացնել խոնավեցնող միջոցը 1 tbsp. լձիթայուղ;
- 1 tbsp. լկարագ, խնձորի սոուս, մեղր և դեղնուց;
- 1 tbsp. լսոսին թողնում է տաք ջրով և 1 թեյի գդալ: մեղր;
- 1 tbsp խառնուրդ: լվարունգի խյուս, պյուրեով սեւ հաղարջի հատապտուղներ և թթվասեր;
- բանանի խյուս դեղնուցով, 1 թեյի գդալմեղր և ձիթապտղի յուղ;
- խաշած կարտոֆիլի պյուրե:
Դդմի խյուսով կամ կարագով դիմակները լավ են աշխատում: Կտավատի յուղը լավ է աշխատում կնճիռների դեմ: Այն կարելի է պարզապես քսել մաշկին, կամ կարող է ավելացվել դիմակների կազմին:
Բուսական դիմակները շատ լավ են դեմքը երիտասարդացնելու համար: Դրա համար հարմար են ելակի, սոսին, ճարպի, հաղարջի, լինդենի տերևները: Մի փոքր քանակությամբ եռացող ջուր լցնել խառնուրդի չորս ճաշի գդալների վրա: Կիրառեք ստացված խառնուրդը 15 րոպե: Խոտաբույսերը շատ արագ ազդեցություն ունեն:
Կոմպրեսներ մաքրման և երիտասարդացման համար
Այս բուժումը կատարելապես մաքրում է մաշկը ՝ ընդլայնելով ծակոտիները: Compիշտ կոմպրեսների կազմը թույլ է տալիս կարճ ժամանակում ձեր դեմքին տալ գեղեցիկ և պայծառ տեսք.
- Վարդի թերթիկներ: Մի բաժակ թերթիկ լցնել մի բաժակ հանքային ջրով, հասցնել եռման աստիճանի և թողնել, որ սառչի հարմարավետ ջերմաստիճանում:
- Կանաչ թեյ: Խիստ եփած թեյի կոմպրեսը մաքրում և տոնուսավորում է:
- Խոտաբույսերի խառնուրդ: 1 tbsp. լավելացնել 200 մլ տաք ջուր, թողնել 15 րոպե: Այս ընթացակարգի համար հարմար է եղինջը, եղեսպակը, նարդոսը, թրթուրը:
- մասուրի կամ կեչու բողբոջներ: 2 tbsp. լլցնել 1 tbsp. եռացող ջուր և թողնել 30 րոպե:
Սովորաբար, շղարշը կամ բարակ սրբիչը ներծծվում են հեղուկի մեջ և քսում 20-30 րոպե: Ձիթապտղի յուղի կոմպրեսը բերում է շատ լավ ազդեցություն:
Գերազանց արդյունքների հասնելու համար կարող են օգտագործվել հակապատկեր կոմպրեսներ: Դրա համար պատրաստում են տաք և սառը ջուր և հերթով քսում դեմքին, մինչև հասնի մարմնի ջերմաստիճանը:
Հակամաշկային եթերայուղեր
Նրանք մեծ դեր են խաղում երիտասարդացման գործում: Բնական եթերայուղերը պայքարում են ազատ ռադիկալների դեմ:Յուղերի օգտագործումը բուժում է, բարելավում է բջիջների սնուցումը, խոնավացումը և մաքրումը:
Լավագույն յուղերը երիտասարդ մաշկի համար.
- ՎարդԱյն տոնում է մաշկը, հեռացնում տարիքային բծերը, վերականգնում մաշկի բջիջները:
- Ռոզմարին: Նորացնում է բջիջները և ուժեղացնում արյան շրջանառությունը, արդյունավետորեն վերացնում է բարակ կնճիռները:
- Խորդենի: Այս յուղը պետք է նախընտրեն 40-ից բարձր կանայք: Հարմար է զգայուն դերմիսների համար և լավ օգնում է վերականգնել առաձգականությունը:
- Վարդափայտ. Դրա օգտագործումը դանդաղեցնում է ծերացման գործընթացը և խստացնում է դեմքի մաշկը:
Յուղերը կարող են ավելացվել դիմակներին, քսուքներին կամ կոմպրեսներին:Նման թերապիայի լավագույն ժամանակըերեկոն է, քանի որ ընթացակարգերից հետո մաշկը պետք է հանգստանա: